Läufernachrichten
Energie Südwest Lauf Nußdorf
PDF Drucken E-Mail
Freitag, 05. Juli 2013

Beim letzten Lauf zum Energie Südwest Cup heimsten die Läuferinnen und Läufer der LG Rülzheim wahre Rekorde ein. Den Cupsieg der Damen über 5km trug erwartungsgemäß Tanja Grießbaum nach Hause, Susanne Masser kam auf Rang 4. Bei den Herren war Daniel Vogel nicht zu schlagen, er hatte sich von Lauf zu Lauf gesteigert und somit war ihm der Gesamtsieg nicht mehr zu nehmen. In den Gruppen der männlichen sowie der weiblichen Schüler kamen Annalena Bähr und Philipp Masser auf Platz 4.

 
Rheinland-Pfalz-Meisterschaften Jugend U 20/W15
PDF Drucken E-Mail
Freitag, 28. Juni 2013

Bei herrlichem Wetter im Landauer Südweststadion starteten Marius Liebel, Julian Hartenstein und Markus Utzmann, Altersklasse U 18, eine Klasse höher über 800 m in der Altersklasse U 20. Marius Liebel lief ein beherztes Rennen und belegte mit einer persönlichen Bestzeit über 800 m in 2:00,83 min. einen sehr guten dritten Platz. Julian Hartenstein und Markus Utzmann waren mit ihren Zeiten aufgrund von vielen Trainingsausfällen in den letzten Wochen nicht zufrieden. Julian belegte Platz 9 mit 2:10,66 min. und Markus Platz 13 mit 2:23,27min.

Schülerinnen W 15

Leonie Grießbaum steigerte sich über 80 m Hürden mit einer persönlichen Bestzeit auf 13,63 sek. und belegte Platz 6. Über 300 m Hürden belegte sie mit 50,62 sek. Platz 5.

 
Auf gutem Weg zur EM
PDF Drucken E-Mail
Montag, 24. Juni 2013

Mit seiner Zweitplatzierung über 800m in der Zeit von 1:49:47 min. untermauert Patrick Zwicker von der LG Rülzheim seine hervorragende und konstante Form für die bevorstehende EM in Rieti Italien. Erst auf den letzten Hundert Metern musste er sich dem zwei Jahre älteren Andreas Lange mit 42 Hundertstel Sekunden geschlagen geben.

Patrick war froh, dass die mit seinem Trainer Edmund Hamburger abgesprochenen taktische Varianten für den Vorlauf und Endlauf gut aufgegangen sind. Die Rennen im Vorlauf, Zwischenlauf und Endlauf im Juli bei den Europameisterschaften der Altersklasse U 20 werden in etwa genauso ablaufen wie bei diesen Meisterschaften. Die Europäische Bestenliste in seiner Altersklasse U 20 führt er zur Zeit mit über zwei Sekunden Vorsprung an – was natürlich kein Freifahrtschein für den Titel bedeutet. Daher sind Rennen ohne Tempomacher mit taktischen Varianten um dazu zu lernen für in sehr wichtig.

 
Rheinland-Pfalz-Meisterschaften in Ingelheim
PDF Drucken E-Mail
Montag, 24. Juni 2013

Bei den Frauen gab es gleich 2 Rheinland Pfalzmeister. Anne Hohl siegte überlegen über 1500 m in 4:42,83, genauso überlegen siegte Anja Grießbaum über die 5000 m in 18:12. Bei der Altersklasse U 18 belegte Marius Liebel über die 800 m mit guten 2:01,12 platz 2, Julian Hartenstein mit 2:06,31 Platz 8, Maximilian Juchem mit 2:06,91 Platz 9 und Markus Utzmann Platz 12. Bei den Männern belegt Andre Zschaubitz Platz 3 16:07. Platz 3 und Lars Draudt mit 19:25,13 Platz 6.

 
Seite 164 von 218