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„Eine oder 3 Runden durch den Wald“, 40. Nikolauslauf in Haßloch.
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Samstag, 14. Dezember 2013
| (hei) Auch der 40. Nikolauslauf in Haßloch sah eine starke und sehr erfolgreiche Rülzheimer Beteiligung. Strecke und Bodenverhältnisse waren optimal.
7 km: Auf der Kurzstrecke hagelte es Podestplätze. Andre Zschaubitz hatte die schnellsten Beine, er gewann „standesgemäß“ den Lauf und die mhk in 22,39 min. Marius Liebel lief als 8. in guten 24,27 min ein. (4.mju20) Daniel Vogel gewann in 25.17 min (13.) die m30 ebenso wie Tanja Grießbaum (14.) als schnellste Frau logischerweise auch die whk in 25.29 min und Stefan Birner siegte ebenfalls in der m45 in 25,41 min. Carsten Doll wurde in 28.18 min Dritter der m30 und Luisa Grießbaum gewann mit 28.33 min die wju20. Markus Utzmann lief in 29,21 min über die Ziellinie und Peter Utzmann finishte den Kurs in 34,39 min.
21,1 km: Schnellster Rülzheimer auf den 3 Waldrunden war Werner Heiter, er gewann die m60 ohne Mühe in 1.35.41h. Ihm folgte Jochen Kästner in 1.36.23h. (8.m30) Auch Karl-Heinz Kern gewann, wie gewohnt, „seine“ AK m70 in 1.43.53h. Wolfgang Behr lief 1.50.01h und Regina Kistner gewann, trotz „Wildschweinschrecksekunde“ die w55 in 1.53.09h. |
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„Silvester-Lauftreff“ am 31. Dezember
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Samstag, 14. Dezember 2013
| Der Start zum „Silvesterlauftreff“ ist am 31. Dezember wieder um 11 Uhr. Hinterher wird in fröhlicher Runde das alte Jahr „begossen“ und das neue eingeläutet. Es ergeht auch hierzu herzliche Einladung! |
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„Salue und Allez Hopp“, 11. Cross „Credit Mutuel in Lauterbourg
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Samstag, 14. Dezember 2013
| (hei) Es gehört schon lange „zum guten Ton“ der Rülzheimer Leichtathleten, auch in Frankreich bzw. im Elsass zu laufen. Die anspruchsvolle Crossstrecke in Lauterbourg, gleich nach dem „Grenzübergang“, bietet sich für diese Zwecke geradezu an.
Kurzstrecken:
Luis Hartenstein absolvierte den 1020 m Kurs in 4.29 min (9. pom) Jule Weber errang hier den 2. Platz der spf in 4.33 min. Auf der doppelten Distanz 2020 m liefen Philipp Andres 9.47 min (8. bem) Hanna-Marie Weber 10.22 min (6. bef) und Philipp Masser 10.41 min (10. bem) Auf dem 3300 m Kurs kam „Doppelstarter“ Philipp Masser in 16.46 min an (10. mju14) Annalena Bähr bewältigte die gleiche Strecke in 21.11. min (9. wju16) Luisa Griessbaum war zwar die einzige LG-Starterin über 3.620 m, sie lief aber ein starkes Rennen und gewann als 17. Einl. die weibl. Konkurrenz und ebenso die caf in 13.48 min.
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Sonntag, 01. Dezember 2013
| Den ersten Crosslauf in diesem Jahr absolvierten die Kinder der LG Rülzheim in Lauterbourg. Über die Distanz von 1020 Metern gingen Jule Weber, Luis Hartenstein und Jan Zeiger an den Start. Bei ihrem ersten Crosslauf erlief sich Jule Weber gleich den 2. Platz. Die beiden Jungs erreichten bei einem starken Läuferfeld die Plätze 9 und 10. Philipp Andres, Hanna-Marie Weber und Philipp Masser mussten altersbedingt die 2200 Meter in Angriff nehmen. Auch sie erreichten gute Platzierungen. Philipp Andres benötigte 9:47 Min. (Platz 8), Hanna-Marie Weber 10:22 Min. (Platz 6) und Philipp Masser 10:41 Min. (10 Platz). Über die 3620 Meter konnte Luisa Grießbaum wieder glänzen, kam als erste Jugendliche ins Ziel und wurde somit mit dem 1. Platz belohnt. Sie brauchte für die Strecke 13:48 Minuten.
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