Auftakt zum PSD LaufCup 2014: Rhein-Volkslauf in Maximiliansau
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Mittwoch, 16. April 2014
Mit großartigen Ergebnissen konnte die Crew der LG Rülzheim beim ersten Lauf zum PSD LaufCup 2014 aufwarten. Daniel Vogel (35:55) wurde als schnellster Rülzheimer Läufer Dritter in der M 30. Auch Stefan Birner (38:10) lief einen super Lauf und kam auf Rang 3 in der M 45; Lars Draudt mit 38:31 auf Platz 6 in der AK M 40. Werner Heiter, derzeit wieder ganz stark, schnappte sich unterwegs noch Harald Czenkowski (42:16) und Andreas Stephan (42:34) und platzierte sich mit 41:49 in der M 65 auf Rang 2. Regina Kistner siegte in der W 55 mit 47:43 und Karl- Heinz Kern lief mit 50:41 auf den 2. Platz in der M 75. Andreas Hamburger 44:20, Klaus Tüllmann 44:37, Stephan Hammer 45:12, Markus Liebel 45:45, Klaus Kistner 48:25, Gernot Kopf 1:02:35, Judith Hammer 1:15:12.
Die Ergebnisse der Senioren-Bezirksmeisterschaften Südpfalz über 10 km:
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„Run up“ – in den Frühling: Fit in die neue Saison
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Sonntag, 06. April 2014
Raus in den Wald und runter mit den Pfunden: Am Samstag, den 26.04.2014 veranstaltet die LG Rülzheim unter der Leitung von Alwin Wagner den diesjährigen „Run up“ in den Frühling. Zu dieser Auftaktveranstaltung in die Walk- und Laufsaison sind alle Walker/innen, Läufer/innen und Nordic Walker/innen, und solche, die es werden wollen, herzlich eingeladen. Angeboten und betreut werden Walkingstrecken von 4,5 und 6,5 km – für Walker mit und ohne Stöcke -, sowie Laufstrecken für Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Egal ob Regen oder Sonnenschein – gewalkt und gelaufen wird bei jedem Wetter. Nach dem Walken bzw. Laufen lädt die LG Rülzheim noch zum Erfahrungsaustausch bei Brezeln und Sekt ein.
Treffpunkt: Vereinshaus der LG auf dem Festwiesengelände
Zeit: Samstag, 26.04.2014, 16 bis 17 Uhr
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Ergebnisdienst: Marathon Deutsche Weinstraße
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Geschrieben von: Dorothea Oser
Samstag, 05. April 2014
Bei strahlend schönem Frühlingswetter wurde der diesjährige Marathon Deutsche Weinstraße gestartet. Harald Czenkowski lief die gesamte Strecke absolut locker durch und finishte mit 3:49:33 h. Senior Karlheinz Kern lief bei km 24 Regina Kistner (4:23:25 h) und Stephan Hammer (4:23:25 h) auf und überholte sie erst mal ein Stück. Beim Asselheimer Hang, der von Kennern der Strecke als „Asselheimer Wand“ bezeichnet wird, schlossen Regina und Stephan wieder zu Karlheinz auf und ab da lief dank Stephans „Führungsqualitäten“ das „Rülzheimer Trio“ den Rest der Strecke gemeinsam. Karlheinz Kern holte sich mit der Zeit von 4:21:27 h den Sieg in der AK M 75, Regina Kistner wurde in der AK W 55 Dritte. Klaus Kistner lief den Halbmarathon in der Zeit von 1:56:31 h.
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Bezirks-Waldlauf-meisterschaften in Rheinzabern M 8/9 (850m)
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Geschrieben von: Jasmin Hochdörffer
Donnerstag, 03. April 2014
Ein großes Aufgebot an Nachwuchsläufern stellte die LG in Rheinzabern am 29.03.2014.
Den Anfang machten die 8- und 9jährigen Schüler über 850 m. Nach einem Sprintstart fanden unsere Läufer gut ihren Laufrhythmus. David Hochdörffer konnte sich in einem Schlussspurt den zweiten Platz der M 8 erkämpfen. Ungefährdet landete Luca Rastetter (M 8) in seinem ersten Rennen auf dem 6. Rang. Nico Ostermeyer errang als Neueinsteiger den achten Platz in der M 9.
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